Ademcirkels
Samen ademen. Samen zakken. Samen openen.
In een ademcirkel kom je samen met anderen om bewust te ademen in een veilige, gedragen setting. De kracht van de groep versterkt het proces: je voelt je gedragen, herkent jezelf in de ander en ervaart dat je niet alleen bent in jouw reis.
We werken met verbonden ademhaling of sjamanistisch ademwerk, ondersteund door muziek, intentie en soms ritueel. Elke cirkel is uniek, afgestemd op het moment en de energie van de groep.
Je hoeft niets te forceren — jouw adem weet de weg.
Wat je kunt ervaren:
- Emotionele ontlading of diepe rust
- Inzichten, beelden of fysieke sensaties
- Verbinding met jezelf én met de groep
- Een gevoel van thuiskomen in je lichaam
Praktisch:
- Ademcirkels vinden plaats in kleine groepen
- Locatie: De Verborgen Oase te Elim
- Duur: ca. 2 uur
- Geen ervaring nodig — iedereen is welkom
- Kijk op hipsy.nl voor de agenda