Ademwerk
Adem als poort naar je lichaam, je gevoel en je essentie.
Ademwerk is een krachtig instrument voor heling, bewustwording en transformatie. Bij Breathe & Rise werk ik met verschillende vormen van ademwerk — van zachte, regulerende ademhaling tot diepgaand, actief ademwerk zoals verbonden ademhaling en sjamanistisch ademwerk.
De adem brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam. Ze helpt je spanning los te laten, emoties te doorvoelen en contact te maken met wat er werkelijk in je leeft. Of je nu verlangt naar rust, verwerking of een diepere verbinding met jezelf — de adem wijst je de weg.
Wat je kunt ervaren:
- Verbonden ademhaling: een actieve ademtechniek die je helpt om opgeslagen spanning, emoties en blokkades los te laten.
- Sjamanistisch ademwerk: adem als ritueel, in verbinding met de natuur, je ziel en het grotere veld.
- Regulerende ademtechnieken: om je zenuwstelsel tot rust te brengen en meer balans te ervaren in je dagelijks leven.
- Adem als spiegel: je adem laat zien hoe je leeft — en hoe je kunt veranderen.
Voor wie?
Ademwerk is geschikt voor jou als je:
- Moeite hebt met voelen of in je lichaam zijn
- Stress, spanning of onverwerkte emoties ervaart
- Dieper contact wilt met je intuïtie en innerlijke kracht
- Op zoek bent naar een natuurlijke manier van heling en bewustwording
Praktisch
- Sessies zijn 1-op-1 en afgestemd op jouw proces
- Locatie: De Verborgen Oase te Elim
- Duur: ca. 90 minuten voor verbonden ademwerk & sjamanic breathing
- Duur: ca. 60 minuten voor overig ademwerk en afhankelijk van jouw persoonlijke traject
- Investering: zie tarievenpagina
Klaar om te ademen, te voelen en te verrijzen?
Plan een sessie of neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.